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Mycose des ongles et pied d’athlète : on en prend soin
Des ongles d’orteils épais, jaunis ou qui s’effritent ? De la peau qui pèle et qui pique entre les orteils ? Ce sont souvent des champignons. C’est très répandu, surtout avec l’âge, et ça se soigne avec de la patience et les bons gestes.
La mycose des ongles
On l’appelle aussi onychomycose. Elle touche surtout les ongles des orteils, en particulier celui du gros orteil. On remarque souvent :
- un ongle qui s’épaissit ;
- une couleur jaunâtre, blanchâtre ou brunâtre ;
- un ongle qui s’effrite ou se décolle de la peau.
Elle fait rarement mal au début, ce qui explique qu’on tarde souvent à s’en occuper.
Le pied d’athlète
C’est une infection de la peau par des champignons, souvent entre les orteils. On remarque généralement :
- des démangeaisons ou une sensation de brûlure ;
- une peau qui pèle, blanchit ou se fendille entre les orteils ;
- parfois de la rougeur.
Non soigné, il peut se propager aux ongles.
Pourquoi ça arrive
Les champignons aiment la chaleur et l’humidité. Le risque augmente notamment avec :
- l’âge ;
- des pieds qui transpirent dans des chaussures fermées toute la journée ;
- la marche pieds nus dans les piscines, douches publiques et vestiaires ;
- des petits chocs répétés sur les ongles ;
- le diabète, les problèmes de circulation ou un système immunitaire affaibli.
Attention : un ongle épais ou décoloré n’est pas toujours une mycose. D’autres problèmes, comme le psoriasis ou un ancien traumatisme, peuvent lui ressembler. C’est pourquoi une évaluation est utile avant de traiter.
Ce que fait l’infirmière
L’infirmière évalue vos ongles et votre peau, ainsi que votre état de santé général. Selon ce qu’elle observe, elle peut :
- réduire l’épaisseur des ongles atteints et les couper correctement, pour plus de confort dans vos chaussures ;
- retirer les parties d’ongle abîmées;
- vous donner des conseils d’hygiène pour limiter la propagation et les récidives ;
- vous orienter vers un médecin ou un pharmacien pour un traitement antifongique, si nécessaire.
Son matériel est stérilisé après chaque utilisation, ce qui évite de transmettre les champignons d’une personne à l’autre.
Une question de patience
Un ongle d’orteil pousse lentement. Même quand le traitement fonctionne, il faut attendre que l’ongle sain remplace l’ongle atteint, ce qui peut prendre plus d’un an. Les récidives sont fréquentes si l’humidité et le pied d’athlète ne sont pas réglés en même temps.
Personnes diabétiques
Une mycose peut favoriser une infection plus grave de la peau du pied. Si vous êtes diabétique ou avez des problèmes de circulation, faites évaluer vos pieds sans attendre, et consultez rapidement si la peau devient rouge, chaude ou enflée. Voir aussi pieds et diabète.
Les bons gestes au quotidien
- Séchez bien vos pieds après la douche, surtout entre les orteils.
- Changez de chaussettes chaque jour, et plus souvent si vos pieds transpirent.
- Alternez vos paires de chaussures pour leur laisser le temps de sécher.
Pour éviter la transmission
- Portez des sandales dans les piscines, douches publiques et vestiaires.
- Ne partagez pas vos serviettes, chaussettes, chaussures ni coupe-ongles.
- Pendant un traitement, nettoyez l’intérieur de vos chaussures régulièrement.
Questions fréquentes
Oui, les champignons peuvent se transmettre, surtout dans les lieux humides partagés et par les objets comme les serviettes ou les chaussures.
Rarement. Sans prise en charge, une mycose des ongles a plutôt tendance à progresser lentement.
Mieux vaut en parler d’abord à votre infirmière ou à votre pharmacien : un vernis ordinaire peut cacher l’évolution de l’ongle.
Oui, demandez-le à votre infirmière après le soin.
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Contenu révisé par une infirmière en soins de pieds. Cette page donne de l’information générale et ne remplace pas une consultation.