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Qu’est-ce qu’une callosité aux pieds ?
Une callosité est une zone de peau épaissie et durcie, qui se forme là où le pied subit une pression ou un frottement répété. C’est la façon dont la peau se protège. Très courante, elle n’est pas grave en soi, mais elle peut devenir inconfortable, se fendiller ou faire mal en marchant.
Où apparaissent-elles ?
Le plus souvent sur les zones d’appui :
- au talon, où la peau épaissie peut aussi se fendiller en crevasses ;
- sous l’avant du pied, à la hauteur de la plante, juste avant les orteils ;
- sur le côté du gros orteil, là où la chaussure frotte.
Pourquoi ça arrive
La peau s’épaissit pour se défendre contre une pression ou un frottement qui revient sans cesse. Les causes les plus courantes :
- des chaussures trop serrées, à bout étroit ou à talons hauts ;
- des sandales ouvertes à l’arrière, qui laissent le talon s’étaler ;
- rester longtemps debout, ou répéter souvent le même mouvement ;
- la forme du pied, par exemple des pieds plats ou très creux ;
- un surplus de poids, qui augmente la pression sur les zones d’appui ;
- une peau très sèche.
Un peu de vocabulaire
Le mot « callosité » désigne aussi une kératose, c’est-à-dire un épaississement de la couche cornée de la peau (sa couche la plus superficielle), lorsqu’il s’étend sur toute une région, par exemple le talon. Dans ce cas, il n’y a pas de changement au niveau des papilles dermiques, situées plus en profondeur.
Callosité, cor ou durillon ?
Les trois sont des épaississements de la peau, mais ils ne se ressemblent pas tout à fait. La callosité est plutôt large et plate. Le cor est petit, en forme de cône, et appuie vers l’intérieur, ce qui le rend plus douloureux. Le durillon est entre les deux. Une petite zone dure avec des points noirs peut aussi être une verrue plantaire, qui se traite autrement.
Pourquoi il vaut mieux ne pas l’arracher
Peler la peau, la couper avec une lame ou la râper trop fort soulage sur le moment, mais c’est risqué : on peut se blesser, ouvrir la porte à une infection, et la peau agressée a tendance à s’épaissir encore plus.
Si vous êtes diabétique ou avez des problèmes de circulation, ne traitez pas vos callosités vous-même : une petite plaie peut guérir lentement. Voir pieds et diabète.
Ce que fait l’infirmière
Lors d’une pédicure médicale, l’infirmière en soins de pieds :
- évalue la callosité et cherche ce qui la cause ;
- réduit l’épaisseur de la peau durcie, en douceur et avec du matériel stérilisé [à valider] ;
- vous conseille sur l’hydratation de la peau et sur les chaussures ;
- vous oriente vers un autre professionnel si un problème d’appui demande, par exemple, des orthèses plantaires.
Le soin se fait chez vous, ou en clinique selon l’infirmière de votre secteur.
Est-ce que ça revient ?
Oui, si la cause reste la même : la peau continuera de se protéger tant que la pression ou le frottement persiste. C’est pourquoi on combine le soin avec des changements simples, comme des chaussures mieux adaptées, et des soins réguliers si la callosité revient souvent.
Pour en prévenir l’apparition
- Portez des chaussures confortables, à votre taille, qui laissent de la place aux orteils.
- Hydratez la peau de vos pieds chaque jour, mais pas entre les orteils.
- Portez des chaussettes propres et bien ajustées, sans plis.
- Faites soigner vos pieds régulièrement si vous avez du mal à les atteindre.
Quand consulter
Faites évaluer une callosité si elle fait mal, si elle se fendille ou saigne, si la peau autour devient rouge ou enflée, ou si vous êtes diabétique. En cas de signe d’infection, consultez rapidement un médecin.
Une callosité qui vous gêne ?
Faites une demande : on trouve l’infirmière en soins de pieds qui couvre votre secteur.
Publié en août 2013, mis à jour le 26 octobre 2026. Contenu révisé par une infirmière en soins de pieds. Cet article donne de l’information générale et ne remplace pas une consultation.
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